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Portifólio

5 dicas para combater a insônia
Cada vez mais os brasileiros têm sido vítimas da insônia. Rotinas estressantes e preocupações excessivas acabam por prejudicar a capacidade do indivíduo de adormecer ou até dormir durante a noite toda. Uma pessoa que sofre de insônia já acorda cansada, o que prejudica não apenas seu rendimento no trabalho ou nos estudos, como também afeta [...]
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Conheça as vantagens e desvantagens de 6 posições para dormir
Conhecer algumas das mais populares posições para dormir é fundamental para que possamos descobrir qual é a melhor para cada um de nós. Dormir, certamente, é um dos melhores e mais importantes momentos do nosso dia. É durante uma boa e repousante noite de sono que a gente recarrega as baterias e descansa o nosso [...]
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6 dicas de roupas, acessórios e alimentação para o Ballet Fitness
Você precisa ter as informações necessárias sobre roupas, acessórios e alimentação para uma prática correta do Ballet Fitness. Pensando nisso, nós separamos alguns pequenos toques que vão fazer a diferença na execução dos movimentos em sala e nos resultados dessa atividade física que vem conquistado o Brasil e que é uma exclusividade GC no Maranhão.
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Relacionamento a distância: 5 dicas valiosas para vivenciar esse amor
Os momentos especiais são aqueles em que o encontro é possível e ao mesmo tempo, mágico. Já tive 2 relacionamentos a distância. Eles foram bem desafiadores e no meu caso não tiveram continuidade. Mas foram ótimos enquanto duraram e me ensinaram muito.
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